5 Leckere Smoothie Rezepte zum Abnehmen

Gewicht schnell und sicher mit diesem Fettverbrenner verlieren!


1. Low Carb Brombeer Vanille Smoothie

Zutaten

  • 1/4 Tasse gefrorene Brombeeren
  • 1 Tasse ungesüßte Kokosnussmilch
  • 30g zuckerfreies Vanille-Eiweiß-Pulver
  • 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt (optional)
  • 1/4 Teelöffel gemahlener Zimt
  • 1/16 Teelöffel gemahlener Piment (eine Prise)
  • 1 Esslöffel goldenes Flachsmehl (optional)


Low Carb Brombeer Vanille Smoothie

2. Schokoladen Avocado Erdbeer-Smoothie Rezept

Ergibt 2 Portionen

Zutaten

  • 1 Tasse gefrorene Erdbeeren
  • 1 reife Avocado, grob gehackt
  • 1 Esslöffel Kakaopulver
  • 1 ½ Tasse Mandel- oder Kokosnussmilch
  • ½ Teelöffel Vanille
  • 1 Esslöffel unbehandelter Honig (optional)
  • Dunkle Schokolade, gerieben (optional)


Schokoladen Avocado Erdbeer-Smoothie Rezept

3. Low Carb Schokoladen und Erdbeer Smoothie


Zutaten

  • 1/2 Tasse gefrorene Erdbeeren
  • 1 Tasse ungesüßte Kokosnussmilch
  • 30g zuckerfreies Vanille-Eiweiß-Pulver
  • 2 Esslöffel Kakaopulver
  • 1 Prise pulverisiertes pures Stevia (optional)


Low Carb Schokoladen und Erdbeer Smoothie

4. Low Carb Schokoladen Erdnussbutter Smoothie



Zutaten

  • 4 Eiswürfel
  • 1 Tasse ungesüßte Kokosnussmilch
  • 2 Esslöffel Erdnussbutter ohne zugefügten Zucker
  • 30g zuckerfreies Schokoladen Eiweißpulver
  • 1 Esslöffel ungesüßtes Kakaopulver
  • 1/4 Teelöffel gemahlener Zimt
  • eine Prise pulverisiertes pures Stevia (optional)
  • 1/16 Teelöffel Salz (eine Prise)

Low Carb Schokoladen Erdnussbutter Smoothie

5. Gehirnförderndes Smoothie Rezept

Zutaten

  • 1/2 Avocado
  • 1/2 Banane
  • 1/2 Tasse Blaubeeren
  • 6 Walnüsse
  • 30g Vanille-Molkeeiweiß-Pulver
  • 1/2 Tasse Wasser

Gehirnförderndes Smoothie Rezept

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