12 migliori ricette di tè verde per la perdita di peso - brucia grassi immediatamente



Se avete intenzione di perdere peso senza dieta, quindi controllare questo segreto di come sia facile perdere peso facendo sforzi minimi. Quindi, senza ulteriori indugi, l'unica cosa che ti tiene in forma e aiutare a perdere peso più facilmente è ... .green tè. Benefici del tè di perdita di peso di verdi diversi modi efficaci - per accelerare il metabolismo e aumentare la sazietà. Aggiungi il tè verde alla vostra lista quotidiana di bevande sane e vi sentirete il cambiamento e, infine, vi innamorerete di berlo senza costrizioni. Gli studi dimostrano che le persone che bevono il tè verde da due a sei volte al giorno per tre mesi ha perso più del cinque per cento del peso corporeo. Il tè verde può veramente essere definito un drink favoloso e se si vuole sfruttare appieno le sue catechine, antiossidanti è necessario selezionare bustine di tè verde di buone marche di tè verde.

L'aggiunta di limone puro tè verde naturale non solo aiutare a perdere peso, ma può anche aggiungere grande gusto della vostra bevanda. Quindi qui si va, i 6 migliori ricette di tè verde per la perdita di peso. Queste ricette tè verde ti aiuterà a perdere peso nel finale solo con una dose giornaliera di meditazione.

12 migliori ricette di tè verde per la perdita di peso

Ecco un elenco di ricette sane tè che contiene la bontà della salute per erbe, frutta e verdura. Ecco un elenco di alcune ricette per il tè verde calda e fredda è molto rinfrescante e delizioso.

Verde lavanda tè freddo

Si tratta di un basso contenuto calorico bevanda e fiori di lavanda fresca danno un sapore del tè sottile, senza zucchero. La lavanda è anche uno dei migliori rimedi naturali per la perdita dei capelli, in modo da bere il tè verde regolarmente lavanda può prevenire la perdita dei capelli. Si può facilmente ottenere i fiori di lavanda negozi di alimenti naturali ed è facile da fare.


Ingredienti:

  • Fiori di lavanda essiccati - 2/11 cucchiaino
  • Tea borse- 4
  • Rametto di lavanda - 1


Procedimento:

Il calore acqua ½ tazza in un pentolino a fuoco basso fino a quando non riceve. Togliere dal fuoco e aggiungere il tè e lavanda per l'acqua calda. Lasciare riposare per circa 5 minuti, quindi versare in una ciotola e lasciate raffreddare per un po '. Bicchieri di tè Ora, versare prodotte pieni di ghiaccio e conditela con alcuni rametti di lavanda per renderlo più attraente.


Verde lavanda tè freddo




Tè verde kiwi e mango frullato

Questo è uno dei deliziosi piatti preparati a schiacciare i suoi frutti preferiti e mango e kiwi sono pronti per gustare un delizioso drink kiwi.

Ingredienti:

  • Mango Diced - 2 ½ tazze
  • Coppa grasso yogurt alla vaniglia ¾
  • ¼ di tazza di miele
  • Lime Rind - ½ cucchiaino
  • Ripe kiwi - 3
  • Spinaci - ½ tazza
  • Verde bottiglia di tè 2 cucchiai
  • 2 cucchiai di fornitura
  • Ice Cubes- 2 tazze

Procedimento:

In un luogo frullatore mango, ½ tazza di yogurt, acqua, la scorza di limone, 2 cucchiai di miscela di miele e di processo fino al liscio e mescolare di tanto in tanto. Ora, rilasciare il composto in quattro diversi bicchieri e mettere nel congelatore. Sciacquare il frullatore e luogo ¼ tazza di yogurt bianco, 2 cucchiai di miele, kiwi, spinaci e altri ingredienti in un frullatore, e ripetere la stessa procedura. Cucchiaio delicatamente la miscela questa miscela di tè mango serra e guarnire la bevanda con le fette di kiwi. È possibile combinare la combinazione della combinazione di due gusti diversi. Servire immediatamente bere.

Tè verde kiwi e mango frullato

Green-Tea Cranberry Spritzer

Mangiare frutta e verdura per perdere peso è di gran lunga l'opzione migliore e quale modo migliore che con una combinazione di tè verde e mirtilli rinfrescanti. Pianificazione di una festa nella loro cerchia? Allora dovreste provare questo mirtillo rinfrescante spritz. Niente batte un benvenuto caloroso spruzzata ad ospitare una festa all'aperto.

Ingredienti:

  • Tè verde borse- 4
  • ½ tazza succo di mirtillo
  • Seltzer - 3 tazze
  • Zucchero 3/1 tazza
  • Fornitura 1/3 di tazza

Procedimento:

Riscaldare l'acqua in un pentolino e aggiungere lo zucchero per l'acqua bollente. Mescolare fino a quando lo zucchero è completamente sciolto. Dopo che si è raffreddato ripida completamente le bustine di tè in 2 tazze di acqua bollente per 2 minuti. Rimuovere borse e raffreddare completamente. Aggiungere il succo di mirtilli e tè diviso in quattro diversi bicchieri pieni di ghiaccio. Inizia con la soda e il gelato è pronto a servire.

Tè verde, mandorle e Blue Berry Smoothie

Questo shake contiene tutti gli ingredienti che stimolano il metabolismo e bruciare i grassi dalla tua vita. I vantaggi di mandorle e latte di mandorla per la pelle e il controllo del peso sono ben noti. Questo frullato è semplicemente deliziosa e soddisfacente per tutti gli amanti là fuori battuti.

Ingredienti:

  • Tè verde borse- 2
  • Cranberries - 2 tazze
  • Senza grassi vaniglia yogurt 12 once
  • Mandorle - 2 cucchiai
  • 2 cucchiai di lino seeds-
  • ¾ tazze di acqua
  • Ice Cubes- 3

Procedimento:

Portare l'acqua ad ebollizione, versare sopra bustine di tè e lasciate riposare per circa 4 minuti. Stringere e rimuovere bustine di tè, tè freddo durante la notte. Se si utilizza mirtilli freschi, è necessario inserire nel congelatore durante la notte. Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore, processo fino a che liscio e dividere il composto in bicchieri di ghiaccio-riempita.

Il tè verde gelato

Si tratta di un basso contenuto calorico ricetta semplice lasciando rinfrescante, raffreddamento e riduce il rischio di malattia di Alzheimer e il diabete. Tè verde in forma pura è uno dei migliori rimedi domestici per aumentare il vostro metabolismo. Il sapore di questa ricetta è semplicemente godere rafforza.

Ingredienti:

  • Green Tea Bags - 6-8
  • Acqua bollente - 4 tazze
  • Acqua fredda - 2 tazze
  • Dolcificante artificiale - ½ tazza

Procedimento:

Versare acqua bollente in bustine di tè casseruola e lasciate riposare per circa 5 minuti. Stringendo delicatamente, rimuovere le bustine di tè in acqua. Aggiungere dolcificante per acqua fredda e agitare per 2 minuti fino dolcificante fuso. Lasciare che il tè a temperatura ambiente ed è ora pronto a servire.

Il tè verde gelato

Lemon Grass e Zenzero tè ghiacciato

Benefici salute Lemon Zinger tè sono ben noti a tutti noi. Con la sua erba limone sottili e zenzero aromatizzato tè freddo è una bevanda perfetta per tutti gli amanti del tè. Con bassi livelli di caffeina e antiossidanti presenti in questo tè ti fa sentire energici per tutta la giornata.

Ingredienti:

  • Fresh Lemon Grass - 1 gambo
  • Lo zenzero fresco - 7 fette
  • Tè verde - 5 borse
  • Zucchero - ½ tazza

Procedimento:

Sciacquare bene citronella, tagliato in pezzi da 2 pollici e schiacciare con un grosso coltello. Portare 2 tazze di acqua, zenzero, citronella e zucchero a bollire in una casseruola. Togliere dal fuoco, aggiungere bustine di tè verde e tè in infusione per circa 5 minuti. Rimuovere bustine di tè, se si pensa che il sapore è forte e lasciare che il tè freddo per circa 30 minuti. Versare il tè attraverso un colino in una brocca. Coprite e mantenerlo tè fresco raffreddare per almeno 2 ore e suddiviso in quattro diverse bicchieri da tè pieni di ghiaccio.

Tea petali di rosa

Se sei tè più fragrante, poi tè petali di rosa è la bevanda perfetta per voi. Questa ricetta esotica per il tè verde perdita di peso aiuta a bruciare calorie in modo sano e gustoso. Godetevi il sapore esotico di rosa petalo tè e combattere la calura estiva.

Ingredienti:

  • Oranges - 1
  • Foglie di tè verde - 1 cucchiaino
  • E sbriciolati petali di ibisco e rosa - 1 cucchiaino

Procedimento:

Utilizzare un pelapatate a sbucciare la buccia d'arancia, ma evitare l'osso. Ora, lasciate corteccia asciugare a temperatura ambiente per 1 giorno e poi macinare finemente. In una ciotola aggiungere la buccia, foglie di tè verde e petali di fiori, versare acqua bollente dalla parte superiore e lasciare che il tè ripido per 10 minuti, filtrare il tè, aggiungere dolcificante artificiale e congelare per 1 ora. Sorseggiando tè freddo.

Mint Green Tea

E 'una ricetta incredibilmente rinfrescante e delizioso per la perdita di peso dalla bontà del tè verde alla menta. I sapori di menta rinfrescante forniscono sazietà e prevenire voglie. I vantaggi di menta piperita e olio per i capelli e la pelle sono ben noti. Aiuta anche ad accelerare la digestione e bruciare i grassi nel corpo. Inoltre, questa bevanda contiene 9 calorie, quindi è molto più sano di soda.

Ingredienti:

  • Foglie di menta fresca - 1/2 tazza
  • Verde bustine di tè - 2
  • Honey - 1 cucchiaino

Procedimento:

Aggiungere le foglie di menta lavate e tagliate in un bicchiere alto, aggiungere bustine di tè e versare acqua bollente sopra le righe. Ora, mantenendo il vetro in frigorifero per 3 o 4 ore. Rimuovere le bustine di tè con un cucchiaio, aggiungere il miele e mescolare bene, aggiungere un po 'di ghiaccio tritato dall'alto e servire con una cannuccia.

Mint Green Tea

Tulsi tè verde

Questo è di gran lunga il miglior tè verde per la salute che contiene la bontà di Tulsi lascia che è una ricca fonte di antiossidanti che neutralizzano i danni causati dai radicali liberi e lo stress ossidativo. Questo tè è anche efficace nella protezione contro tosse e raffreddore e efficace eliminazione delle tossine.

Ingredienti:

  • Tulsi foglie - 8-10
  • Verde bustine di tè - 1
  • Honey - 1 cucchiaino

Procedimento:

Lavare e tritare le foglie tulsi aggiungono foglie grossolanamente tulsi e bustina di tè verde in una tazza. Versare acqua calda nella ciotola, coprite con un piatto e lasciare in infusione per 3-4 minuti. Rimuovere il disco, rimuovere la bustina di tè, aggiungere il miele, mescolate bene e godere di caldo o freddo.

Tulsi tè verde

Tè verde Lampone

I lamponi sono considerati i migliori frutti per spremitura la perdita di peso. Questo frutto colorata e verde è caricato con i benefici antiossidanti di tè succosi lamponi rossi. Lo xilitolo è uno zucchero trovato in lamponi a basso contenuto calorico sostituto in modo che anche i diabetici possono godere della bevanda senza aggiunta di zucchero al liquido. E 'anche una ricca fonte di vitamine A, C ed E.

Ingredienti:

  • Raspberries - 1 tazza
  • Verde bustine di tè - 2
  • Zucchero semolato - 1 cucchiaino

Procedimento:

Scaldare un po 'd'acqua in una casseruola e versare in un bicchiere. Aggiungere il brodo allo stesso tè verde e lasciate riposare per 5 minuti e poi scarta le borse. In una grande, il calore 1 tazza vaschetta dell'acqua, aggiungere i lamponi e lo zucchero ad esso e far bollire a fuoco medio fino a cuocere a fuoco lento lasciare lamponi rompono. Aggiungere il composto al tè lampone, lasciate raffreddare, conservare in frigorifero per 1 ora, filtrare e godere di freddo.

Melone e tè verde bevande

L'aroma appetitoso e meloni rinfrescanti si fondono con la bontà del tè verde per renderlo uno dei migliori ricette di tè freddo che uniscono gusto e salute. Meloni sono ben noti per il loro tè verde perdita di peso fare modo sorprendente ed efficace per perdere peso. Si tratta di uno dei frutti deliziosi per la pelle contro l'invecchiamento giovane e vibrante.

Ingredienti:

  • Verde bustine di tè - 2
  • Melon - 1/2 tazza
  • Foglie di menta tritate - 4 cucchiaini
  • Zucchero semolato - 2 cucchiaini

Procedimento:

Si riscalda una tazza di acqua in una casseruola, bustine di tè ripide verde acqua; attendere 5 minuti e scartare le bustine di tè. Scaldare una tazza di acqua in una padella profonda fondo, aggiungere le foglie di menta, melone e zucchero ad esso, meloni cuocere a fuoco medio finché sono teneri. Versate questo composto di tè e melone in un bicchiere alto, mescolare bene e congelare per 2 ore. Filtrate il drink e godersi fresco.

Peach tè bianco

Questo tè fruttato e rinfrescante contiene la bontà delle pesche che aiuta ad alleviare lo stress e l'ansia. Anche 'uno dei frutti migliori per la pelle incandescente. Pertanto, le pesche sono spesso noti come il "frutto di calma." Essendo una fonte ricca di sostanze fitochimiche, che aiutano nella lotta contro il diabete e malattie cardiache legate all'obesità. Questo può essere contrassegnato come il miglior tè verde per la perdita di peso senza alcun dubbio.

Ingredienti:

  • Verde bustine di tè - 2
  • Pesche sbucciate e affettate - 1 tazza
  • Zucchero semolato - 2 cucchiaini

Procedimento:

Bustine di tè verde ripida in una tazza di acqua calda per 5 minuti e poi i sacchi vengono scartati. In una grande casseruola, scaldare una tazza di acqua e aggiungere le fette di pesca e zucchero granulato ad esso. Pesche Cuocere, mescolando per circa 10-12 minuti, mantenendo ebollizione. Versare il tè e pesca in un bicchiere alto. Mettete in frigo per 1 ora, filtrare e servire la bevanda con cubetti di ghiaccio.

È possibile acquistare alcune bustine di tè verde in basso fonti incredibili.

  • Organic Green Tea Bigelow
  • OwnOrganics Royal Tea Newman
  • Starwest Botanicals organico tè verde in polvere
  • Stash Tea Company Organic Green Tea Premium
  • Organic Green Tea Leaves

E se siete alla ricerca di aiuto per perdere peso velocemente, quindi controllare questo incredibile perdita di peso con il tè verde per il 100% dei risultati. Tutte queste ricette tè verde rimangono quasi lo stesso metodo di preparazione, tranne che non vi è alcuna variazione degli ingredienti utilizzati. Tutti gli ingredienti sono a basso contenuto calorico, ricchi di antiossidanti, aumentare il metabolismo e quindi può aiutare a ridurre il grasso corporeo e aggiungere al vostro programma di perdita di peso così. Condividi le tue ricette preferite scuote attraverso la sezione commenti che mi ha aiutato a perdere peso.


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