Picior de îngrijire la domiciliu

Dar dacă doriți să obțineți picioarele tale sa arate nu numai mulțumit, dar cu onoare ar sta toate loturile care intră pe cota lor este necesar să se nu le admira doar în mod activ, dar avea grija de picioarele tale la domiciliu.

În opinia mea, picioarele noastre ne pasă, nu este la fel de bun ca și alte părți ale corpului. Acest lucru este complet o abordare greșită. La urma urmei, starea de picioarele noastre nu este doar starea de spirit, dar într-o anumită măsură și starea generală de sănătate, de îngrijire picior, astfel neglijat nu este necesar.

Vreau să ofere câteva sfaturi simple despre cum să aibă grijă de picioarele lor la domiciliu, și cum să facă picioarele frumos și sănătos.

de îngrijire de picioare normală suficient în timpul plimbare duș zilnic pe urmele unui burete special greu, perie sau crema - scrub pentru a elimina particulele moarte ale pielii de piele. După aceea, șterge pi

cioarele tale, nu uita sa se plimbe cu un prosop între degete, se usucă, și masați cu o crema hranitoare pentru picioare. Apoi, cel puțin un sfert de oră bun sit-se întindă cu picioarele ridicate, gleznelor sub pernă - aceasta va ajuta pentru a calma umflarea picioarelor și a elimina.

Foot acasă include proceduri de curățare. Cel puțin o dată pe săptămână ar trebui să fie capitala oprire curățare: piciorul abur în apă fierbinte sau calda pentru a elimina stratul cornos dedurizată cu o piatra ponce, o perie rigid sau o răzătoare specială pentru picioare. Nu de ras!Odata uscat, masaj cu crema. Foarte bun freca piciorul după curățare tocuri smântână unsuroase și purta sosete de bumbac. Dacă prodelyvat proceduri similare în fiecare săptămână, pielea de pe picioarele tale si tocuri vor fi netedă și moale ca un copil. Picioare

Intretinere vara este deosebit de frumos de a face băi de picioare. După picioarele de vara obosesc nu mai puțin decât în timpul iernii, și de praf, căldură, muscaturi de insecte si Șlapi sandale le face deosebit de vulnerabile. Uneori picioarele din sec, prurit și mici fisuri salvează de spălat doar frecventă a picioarelor, urmat de un masaj usor. Bai pot fi diversificate prin adăugarea la fierturi de plante sau de uleiuri esențiale - este distractiv și plină de satisfacții. Mai mult decât atât, intră în gustul de îngrijire picior la domiciliu, va fi capabil să "se amestece cocktailuri" de infuzii de plante și uleiuri aromatice.

In fiecare zi, înainte de a merge la culcare aplica ....

Dacă prea puțin timp, și picioarele "Buzz", după locul de muncă a doua zi, asa ca eu personal nu - se toarnă în cada cu apă caldă, se toarnă un pic mai mult de sare, și să păstreze un picioare obosite timp de 10-15 minute. Oboseala si dureri sunt procesate automat. Sare si curata apă și tonifică pielea picioarelor. Este bine de a face baie de picioare cu o sare de mare mare și picioare este util, iar organismul va compensa pentru lipsa de iod.

Aici iarbă, care, de asemenea pot face baie de picioare:

- Mint, mustului și urzici Sf. Ioan refresh;

- extracte de conifere și uleiuri, cimbru si coaja de stejar reduce transpirație;

- Calendula și mușețel dezinfectate;

- musetel, floare de tei și miere ajuta la edem;

- Se fierb cartofii catifelează pielea;

- baie cu o pereche de linguri de mustar ajuta la începutul frig.

Foot in casa, de asemenea, vă permite să eliminați rapid picioarele obosite. Cu mare oboseală face bai de contrast: Rezerve două bazine, un tip de apă caldă (care este doar suferă), pe de altă - rece, și de mers pe jos de la un bazin la altul, până când te plictisești.

în magazine cosmetice puteți achiziționa o varietate de aditivi pentru băi de picioare, un amestec de ierburi, sare sau un lapte special cu aditivi.

Obișnuită să ia o baie de picioare timp de cinci minute, la fisura de - zece, când picioarele transpirație excesivă - de până la trei minute. Apa nu trebuie să fie prea cald. In unele boli, cum ar fi varice, inflamația, edem, precum si transpiratia picioarelor, este mai bine să ia baia de răcire. Bai de picioare reci contracta vasele de sange, reduce durerea si a reduce inflamatia.

Următorul pas picior de îngrijire la domiciliu după ce a luat o baie, este o mască pentru picioare. Dupa baie, este necesar pentru aplicarea măștii jos. Magazine cosmetice ne o mulțime de varietate de creme și măști pentru picioare oferit.În același timp, efectiv masca este realist de a face fără a părăsi bucătărie. Daca puneti "acasă" masca pentru o perioadă lungă de timp (15 minute), apoi pe jos pe partea de sus a masca este pus pe pungi de plastic și le înveliți cu un prosop.

Lată câteva sfaturi masti picior la domiciliu, pe care am folosit-am:

- asamblate in îndrăgostit rostopasca grădină pe blender sau Masina de tocat carne, picioarele terci obkladyvayut, ține o jumătate de oră (puteți toata noaptea) - după care pielea se înmoaie,și straturi excitat sunt eliminate burete doar greu;

- Whitens suc de lamaie si ajuta la exfolierea celulelor excitat - de a freca picioarele cu o bucată de lamaie, se lasă timp de 10-15 minute;

- extrem înmoaie maioneza, care pot fi aplicate la picioarele tale pentru o oră sau mai mult;

- smântână și brânză de vaci masca inmuia pielea picioarelor și albite-o, mi-am pus pe o oră sau mai mult;

- crăpături pe picioare ajută terci de frunze de varza, zdrobit în blender sau Masina de tocat carne se aplică o jumătate de oră;

- masca de cartofi piure calde (mai bine chiar bucătar coji de cartofi piure) ajută cu bătături și bataturi, aplicat pentru o jumătate de oră sau o oră.

Nu uita, de asemenea, cu privire la faptul că efectul complet al băi și măști picior la domiciliu, trebuie să se facă de către cursurile de 2-3 luni. Numai în acest caz, de îngrijire picior la domiciliu va da rezultatul dorit.

Foot în casa include, de asemenea ingrijirea unghiilor. picioare de unghii nevoie de aceeași grijă meticuloasă ca unghia de mâini. Tunderea unghiile de la picioare, nu taie colturi - în caz contrar, unghia incepe sa creasca in degetul. De asemenea, cauza incarnate unghii deget de la picior la nivelul piciorului poate deveni pantofi cu defecte sau slab alese.

Daca unghiile incarnate (în faza inițială) a recomandat-o baie de zi cu zi de musetel: 6 linguri de flori se toarnă 2 litri de apa clocotita, se acoperă vasul cu un capac și insistă 01:00. Infuzie tensionată se încălzește din nou și păstrați-l în picioare, până când apa se răcește. Pentru bai si este recomandat să folosiți un decoct (se fierbe 10 minute). Durata procedurii - 15 minute. După uscarea unghiilor separat ușor de țesuturi și închid un tampon de bumbac mic inmuiat in tinctura de iod. Când durerea este de asemenea recomandată bai cu permanganat de potasiu.Îngrijire

Picior de îngrijire la domiciliu

Picior include și pedichiură. Cum se face pedichiura?

Pedichiura trebuie să se facă atât în vară și de iarnă, cel puțin o dată pe lună. Pedichiura ar trebui să înceapă cu picioarele imersiune timp de 10-20 de minute într-o cadă cu hidromasaj, cu o cantitate mică de săpun, 1 lingurita de amoniac, 1 lingurita suc. Dupa baie care aveți nevoie pentru a șterge picioarele uscate cu un prosop, apoi le perie cu o crema hranitoare. După aceea, piatră ponce sau pedichiura pilă de unghii scoateți ușor straturile moarte ale pielii în călcâi, piciorul și degetele de la picioare. Calusurile si bataturile atent pensete curate. Trim și fișier unghiile ar trebui să fie la stânga sau la marginea din dreapta, nu peste.

Unghii pe degetele lungi ar trebui să fie puțin mai lungă decât celelalte degetele de la picioare. Unghiile trebuie să fie tăiate în linie dreaptă, mai degrabă decât un semi-cerc. Apoi, aveți nevoie pentru a elimina arborele de unghii cuticula, lubrifia crema picior și masaj. Pentru a inmuia pielea, masajul picioarelor, puteți freca un amestec de suc de lămâie sau de portocale amestecat cu orice ulei vegetal.

Verificați pedichiura aplicarea ar trebui să fie lac incolor sau colorat. Lac de culoare pe picioare ar trebui să se potrivească fie culoarea de lac de unghii pe mâini, sau să fie ales într-o singură culoare. Doar trebuie să știe că, dacă aveți degetele de la picioare urâte sau picioarele, alege cea mai bună lacului.

Nu putem uita că nu este doar importantă picior de îngrijire la domiciliu, dar, de asemenea pantofi. La urma urmei, starea de sanatate a picioarele noastre depinde de potrivire corect pantofii. Atunci când cumpără pantofi, ar trebui să se plimbe la magazin un pic pentru a se asigura că pantofii nu sunt prea strânse, nu atârnă pe picior. Trebuie amintit că un toc înalt sau talpă plat este impact negativ pe picior.Înălțimea optimă de călcâi, în conformitate cu podiatrists, este de 6,25 cm.

Femeile poartă pantofi înguste, în timp ce se confruntă cu disconfort constant ca pielea de pe picioare expuse la frecare și presiune, astfel încât există blistere. Pentru a preveni apariția de calusuri trebuie să poarte pantofi comozi cât mai des posibil pentru a lubrifia picioare crema de înmuiere, face periodic o pedichiura.

Dacă urmați aceste instrucțiuni pentru a avea grijă de picioarele tale, în orice situație poate fi irezistibil. Una din principalele noastre adversari în lupta pentru frumusete - lene.În cazul în care oglinda nu mai este ne mulțumi, și îmbrăcăminte, care a fost ieri, și te face să frumoasă, fără milă astăzi arată doar toate lucrurile care iti plac pentru a ascunde vina ar trebui doar el însuși.

Home remedii pentru îngrijirea picioarelor

Ca francezii spun, doar călcâiul femeie leneș poate fi dur, și picioarele - neîngrijit.

Multe femei devin s-au implicat, crezând în valoarea de vindecare și impactul imediat al măsurilor propuse. Dar cele mai multe dintre ele aruncă o clasă, în cazul în care în viitorul apropiat nu se vedea rezultatele așteptate. Nu uitați că rezultatele vizibile nu sunt atinse imediat, avea grijă de picioarele tale la domiciliu in mod regulat, să ia bai si cursuri de mască pentru 2-3 luni, chiar Pick up pantofi, iar picioarele tale vor fi frumoase, sănătoase și atragerea priviri admirative de sex masculin.

Popular Today
Dieta cu sucuri naturale: un mod rapid şi sănătos de a slăbi!
Read more
Dieta Smoothie sau regim pe baza de cocktail-uri pentru scaderea in greutate
Read more
Metode de tratare a venelor varicoase
Read more
Dieta de ciocolată
Read more
Având grijă de picioarele tale
Read more
Pierde în greutate cu ușurință!
Read more
Infuzie de Sănătate
Read more
5 moduri de a corecta o cifră!
Read more

Never Miss A Post!