SCHNELL ABNEHMEN OHNE DIÄT UND SPORT? 7 EFFEKTIVE DRINKS UM FETT ZU VERBRENNEN!


Heute werde ich zeigen, wie einige meiner Kunden im Durchschnitt 2,1 Kilogramm abgenommen haben.

Pro Monat.

Oh, und sie haben das geschafft, obwohl sie:

Keine Diät gemacht haben.

Keine teuren Produkte gekauft haben.

Und sie haben keinen Jojo-Effekt gehabt!

In diesem Artikel zeige ich dir die genaue Schritt-für-Schritt Anleitung, die sie verwendet haben.


WIE KANN MAN ÜBERHAUPT OHNE DIÄT UND SPORT ABNEHMEN?

Ich will es kurz zusammenfassen:

Hast du schon einmal versucht, mit einer Diät abzunehmen? Es hat nicht geklappt und du hast nach jeder Diät wieder zugenommen?

Übergewicht ist ein großes Problem für viele Menschen, egal ob Frau oder Mann. Auch für junge Mädchen ist es ein großes Problem.

Gerade deswegen suchen Ernährungswissenschaftler jeden Tag nach Lösungen für dieses Problem. Sie möchten eine Menge Geld verdienen.

Unzählige Diäten und Ergänzungsmittel werden angeboten, die Abnehmindustrie macht Milliarden mit unseren Kilos.

Aber die Diäten funktionieren nicht. Nach kurzer Zeit kommt der Jojo-Effekt und alles ist dahin. Warum? Weil die Diäten so gemacht sind, dass es passiert. Die Abnehmindustrie will doch nur, dass wir dick sind und ihre Produkte kaufen

Die gute Nachricht ist:

Es gibt nicht nur schwarze Schafe! Ich werde in diesem Post eine Methode vorstellen, die nachweislich dabei hilft, Fett zu verbrennen. Und das alles ohne Diät und ohne teure Zusatzprodukte. Die benötigten Produkte gibt es günstig in jedem Supermarkt.

Damit aber nicht genug, ich werde außerdem zeigen, wie man die Methoden umsetzt und euch eine Einkaufsliste für die einzelnen Rezepte bereitstellen.

DRINKS, MIT DENEN MAN SCHNELL ABNIMMT:

Der folgende Trick ist eine sehr günstige Variante zu teuren Diätprogrammen. Alles was ihr braucht ist eine Packung grünen Tee:


1. GRÜNER TEE


Grüner Tee ist äußerst hilfreich nicht nur bei der Fettverbrennung, sondern auch bei der Entgiftung des Körpers. Außerdem schützt er vor Krebs.

Fantastisch zu wissen, dass das Trinken von grünem Tee dem Körper das Signal geben kann, bis zu 43% seiner Fette zu verbrennen, wenn man ihn richtig anwendet.

Außerdem enthält grüner Tee eine riesige Menge an Antioxidantien und ist damit eines der Top Abnehmgetränke.

WIE WENDET MAN GRÜNEN TEE NUN AN?

  1. Kauf dir grünen Tee, aber nicht fertig in Beuteln, sondern frische Blätter
  2. Brühe dir morgens einen ganzen Liter grünen Tee
  3. Trinke den Tee über den Tag für eine ganze Woche

Mit diesem einfachen Trick wirst du schon erste Erfolge feiern können.

Einen ganz besonderen Drink hat Jillian Michael entworfen. Er hilft dabei sinnlos eingelagertes Wasser zu verlieren:


2. JILLIAN MICHAEL DRINK


Der Jillian Michael Drink kommt ursprünglich aus den USA, hat sich aber sehr schnell nach Europa und in die USA ausgebreitet. Über eine Million Menschen haben ihn getestet und damit bewiesen, dass er sehr effektiv ist um Wassereinlagerungen aus dem Körper zu treiben und damit zu helfen Gewicht zu verlieren.

WIE BEREITET MAN DEN JILLIAN MICHAEL DRINK ZU?

Ihr braucht:

2 Liter destilliertes Wasser

1TL Zucker

1TL Cranberrysaft

1 Packung Löwenzahntee

2TL Zitronensaft

1. Das destillierte Wasser mit dem Löwenzahntee aufkochen 2. Die anderen Zutaten beimischen

Nehmt den Drink über eine Woche verteilt zu euch. Jeden Tag ein Glas.

Alle Leute, denen die zwei Drinks zuvor immernoch zu teuer waren, habe ich hier ein besonders günstiges Getränk, das aber wirklich bei der Fettverbrennung helfen kann.


3. KALTES WASSER

Kaltes Wasser zum Abnehmen.

Hättet ihr erwartet, dass Wasser unter den besten Abnehmgetränken ist?

Bei Wasser ist die Idee, dass euer Körper Energie benötigt, um dass Wasser wieder auf Körpertemperatur zu bringen. Das bringt euch einige Kalorien. Außerdem könnt ihr in der Zeit, in der ihr Wasser trinkt keine anderen kalorienhaltigen Getränke trinken.

WAS MUSS ICH TUN?

Nichts leichter als das, stellt einfach das Wasser über Nacht in den Kühlschrank. (3 Liter) und trinkt es über den Tag verteilt. Vorsichtig trinken, nicht dass ihr Bauchweh bekommt.

Ein besonders gesundes und trotzdem leckeres Getränk habe ich euch hier rausgesucht:


4. GEMÜSESAFT


Ein total guter Trick abzunehmen ist, direkt bevor man isst eine große Tasse Gemüsesaft zu trinken.

Eine Studie der Universität von Pennsylvania hat gezeigt, dass dies den Körper um 135 Kalorien erleichtert.

Außerdem ist dabei auch zu erwarten, dass ihr dann beim Essen schneller satt seid.

WAS MUSS ICH TUN ?

  1. Lieblingsgemüse einkaufen
  2. In einen Mixer geben
  3. Wasser hinzu
  4. Eure Lieblingsgewürze hinzu
  5. Mixen und genießen!
  6. Vor dem Essen trinken

Beispielzutaten:

1 Salatgurke 1 große Rote Bete 5 Stangen Staudensellerie 2 Möhren 1 Ingwerwurzel (ca. 25 g) 1 TL Arganöl

Das folgende Getränk sollte eigentlich jeder im Kühlschrank haben. Und trotzdem wissen viele garnicht, dass es beim Abnehmen helfen kann:


5. MAGERMILCH


Es ist ein allgemeiner Irrtum, dass Milch beim Abnehmen schadet. Im Gegenteil, Studien haben bewiesen, dass das trinken von Magermilch sehr wichtig bei der Gewichtsabnahme sein kann.

Das liegt am Calcium in der Milch.

Calcium hilft dem Körper besser Fett zu verbrennen bei leichten Kaloriendefiziten.

WIE KANN MIR MILCH HELFEN?

Versuche, am Tag einen halben Liter fettarme Milch zu trinken. Die Milch sollte 0,3% Fettanteil haben.

Der Drink, den ich jetzt für dich habe, ist der beste der 7 Abnehmdrinks:


6. GEKOCHTER INGWER MIT GRÜNEM TEE, MINZE UND KÜMMEL

Dies ist ein arabisches Rezept, es hat sich seit Ewigkeiten bewährt. Hiermit wird Fett verbrannt und der Speckbauch verschwindet so langsam.

WIE SOLL ICH ES ZUBEREITEN?

  1. 2 Teelöffel Grünen Tee, Kümmel, Minze und Ingwer in einen großen Topf mit Wasser geben
  2. Dann für 10 Minuten kochen

Nehmt diesen Drink eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten ein und macht dies über 2 Wochen, dann werdet ihr den Unterschied bemerken.


REZEPTBUCH FÜR DIE DRINKS

Ich habe alle Informationen in eine PDF gepackt, die ihr euch runterladen und ausdrucken könnt.

Dann könnt ihr beim Zubereiten abhaken, was ihr schon gemacht habt. Außerdem sind Einkaufslisten dabei, die euch genau zeigen, was ihr einkaufen müsst und wieviel euch das kostet.

Was jetzt?

Falls du es noch nicht getan hast, jetzt ist die Zeit, dich in meine private Mail-Liste einzutragen. Ich maile wertvolle Tipps und Tricks zum Thema Muskelaufbau, die ich hier nicht poste.

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